前列腺疾病因为发病率高，是男性关心的疾病。很多人认为前列腺病通常发生在中老年，但现在前列腺不知道病的发病率越来越年轻，很多男性朋友想知道一些病的自我治。

那么，前列腺炎的自我是什么呢？

1，确立自信：前列腺炎患病的患者要有自信，解除自己的担心。过度的焦虑会增加神经的张力，前列腺炎容易发生并发症。男性朋友需要把疲劳和休息结合起来，防止过劳。通过多培养兴趣，可以转移注意力到前列腺炎。

2、加强训练：平时多加强训练，加强肌肉运动，减少坐位时间，多活动。特别是户外自行车运动需要减少。接触湿气少的地方。适当地推拿前列腺，可以缓解前列腺炎的症状。

3，生活习惯：养成良好的生活习惯可以减轻前列腺炎的症状，减少房事，但不能禁欲。饮食上要注意营养，多喝水，少喝酒，减少食用兴奋食品。补充大量维生素，增强体质。

4，药物治疗：现在前列腺炎对药物治疗有很大的效果，但是患者不能盲目用药，在医生的指导下合理用药，可以很好地前列腺治病。

自我治疗前列腺炎能有效缓解症状，但不能治好病，治疗失误的话病情会变重，所以生病后要在正规的医院进行检查，对症治疗才能尽早治好病，这点很重要。

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